Neste ano de 2012, a profissão de psicólogo completou 50 anos. Vemos cada vez mais, na mídia e em nosso cotidiano, o psicólogo participando, auxiliando, prevenindo, dando suporte a diversas situações.
No entanto, mesmo com essa disseminação do nosso trabalho, ainda há muitas pessoas que temem em procurar ajuda, por acharem que psicólogo é "coisa de maluco", por não admitirem que têm um problema, por vergonha do que os outros irão pensar e dizer.
Em meio a tudo isso, quando e como uma pessoa pode saber se está precisando de um acompanhamento psicológico?
Bom, o fato de se questionar já é um sinal. Se tudo estivesse realmente bem, não se pensaria na hipótese de procurar ajuda. Nem sempre, contudo, é preciso estar muito mal para fazer terapia. Muitas pessoas nos procuram para se conhecerem melhor, para entenderem determinadas questões que estão acontecendo e com as quais não estão sabendo lidar da maneira mais satisfatória, mas também não estão doentes, não possuem um distúrbio.
Se você tem algum problema e acha que não está conseguindo lidar com ele da melhor forma, se isso está trazendo prejuízos emocionais, físicos e sociais, se se sente triste, ansioso, irritado, estressado, por que não procurar um psicólogo? Será uma pessoa que irá olhar para o seu problema junto com você e te ajudar a perceber novas possibilidades.
Se, no entanto, você percebe que não tem nenhum problema aparente, mas quer se conhecer melhor, acha que poderia ser uma pessoa mais completa agindo de forma diferente em determinadas situações, também não há porquê não procurar.
O processo de terapia é uma caminhada em conjunto, onde o psicólogo irá ajudar a pessoa, com problemas graves ou não, a reencontrar o equilíbrio em sua vida, descobrir novas possibilidades, repensar suas formas de estar no mundo.
Então, na dúvida, procure um psicólogo, marque uma consulta e esclareça melhor o que você está procurando e se é realmente a psicoterapia que irá te ajudar a encontrar essa resposta.
